Errores habituales en el entrenamiento. Error #3: El aburrimiento.
Si repites siempre el mismo programa de entrenamiento a la larga tu cuerpo se adaptará a ese programa y llegará un punto en el que no notes ninguna mejoria, además si no añades variedad a tu entrenenamiento acabara convirtiendose en una rutina aburrida y te desmotivaras solo de pensar en ir a entrenar.
Ten en cuenta […]
